Yoga et naturopathie, duo bienfaiteur pour la santé
Dimanche 5 mars, l’Atelier Samana Yoga Tourrette-Levens a organisé une matinée de yoga sur le thème de la naturopathie à l’espace Chubac. « Le but, c’est d’aller dans le sens d’un vivre en santé et d’être acteur de sa santé. Une séance de yoga permet de potentialiser les fonctions de digestion, d’assimilation, d’élimination » précise le professeur, Valérie Sédat. Une vingtaine de personnes ont profité des conseils de Florence Blaise, qui leur a expliqué les bases d’une alimentation saine selon la naturopathie. Ces échanges furent suivis d’une séance de yoga et d’une dégustation de jus de légumes crus filtrés avec un extracteur de jus ! De quoi envisager la nouvelle semaine en toute quiétude !
